Råd om tandhälsa

Om du tar hand om och sköter dina tänder rätt kan du undvika många problem i framtiden.

Att ta hand om och hålla tänderna rena handlar om att varje dag få bort bakterier. Genom att sköta sina tänder med tandborste och andra hjälpmedel kan du hålla dem friska hela livet. Vad och hur du äter spelar också en stor roll för hur dina tänder mår och ser ut. 

Fyra tips för god tandhälsa

  • Borsta tänderna två gånger per dag med fluortandkräm
  • Undvik småätande. Låt tänderna ”vila” mellan måltiderna
  • Vatten är bästa törstsläckaren
  • Besök tandvården regelbundet

Vi hjälper gärna dig med rådgivning kring tandhälsa

 Tandborstningsappen Rocka munnen underlättar tandborstningen för barn och föräldrar, öppnas i nytt fönster

Ett digitalt tandläkarbesök kan hjälpa dig eller ditt barn med rådgiving om munhälsa

Läs mer om tandhälsa på 1177, öppnas i nytt fönster

Senast uppdaterad: 18 juni 2021