1 juli 2026
76 procent behåller sin viktminskning efter obesitasbehandling på Primärvårdens hälsoenhet
Ett år efter avslutad obesitasbehandling har 76 procent av patienterna på Primärvårdens hälsoenhet lyckats behålla sin viktminskning. Resultaten visar att en snabb viktminskning initialt och ett långsiktigt, strukturerat stöd kan göra stor skillnad för personer med obesitas.
Behandlingen på Primärvårdens hälsoenhet pågår under ett år, majoriteten av besöken sker i grupp men du erbjuds också individuella uppföljningar.
Tacksamheten hos patienterna är stor, vi får ofta höra att de verkligen uppskattar behandlingens fokus på beteendeförändring. Patienterna förstår att deras långsiktiga resultat handlar om att skapa nya vanor, säger Ulrika Frick, hälsopedagog och samtalsterapeut.
Stöd i grupp och fokus på vanor över tid
Behandlingen bygger på regelbundna träffar där patienterna får kunskap, stöd och konkreta verktyg för att förändra sina levnadsvanor. Under de första 10 veckorna träffas gruppen varje vecka, därefter en gång i månaden.
Gruppens stöd är viktigt, både inledningsvis under viktminskningsfasen och längre fram när mer hälsosamma levnadsvanor ska övas in. De peppar varandra, reflekterar tillsammans och ges vid varje träff möjlighet att diskutera utmaningar, berättar Ulrika.
Samtalen handlar om kost, fysisk aktivitet, stress, återhämtning och beteendeförändring. Patienterna arbetar med konkreta mål – till exempel kring måltidsrutiner, fysisk aktivitet eller återhämtning. Varje vecka följer de upp sina mål – tex att äta regelbundet och promenera 30 minuter varje dag och reflekterar över vad som fungerat och vad som varit svårt. Om ett mål inte nås handlar det om att förstå orsaken.
Behandlingen inleds med en period av kostersättning, som ger en snabb viktminskning, vilket är en tydlig framgångsfaktor som ökar motivationen till att skapa hållbara vanor över tid.
Forskningen visar att en snabb viktminskning initialt också ger än lägre vikt över tid och det kan vi nu skriva under på med vårt fina resultat, menar Ulrika Frick.
Kunskap som minskar skuld och skam
En central del i behandlingen är att förstå varför det kan vara svårt att förändra sina vanor. Behandlingen innehåller kunskap om hur hunger, mättnad, känslor och beteenden påverkar våra val. Många patienter lyfter just den ökade förståelsen som avgörande för att lyckas, att förstå hur kroppen funkar och reagerar.
Mål och behandlingsutfall
Målet med behandlingen är en lägre vikt på kort och lång sikt i syfte att minska risken för följdsjukdomar, förbättrad hälsa och ökad livskvalitet. Under behandlingen förväntas patienterna gå ner 10% eller mer. Ett resultat som 76% av de patienter som fullföljt behandlingen uppnår och även bibehåller vid 1års uppföljningen. Det motsvarar en genomsnittlig viktminskning om 16 kg.
Såväl remiss som eget sökande är möjligt. Gruppstarter sker tre gånger per år. Primärvårdensoenhet Växjö, Växjö - 1177