Från smärta till styrka - nycklarna till en hållbar nacke och rygg
Välkommen till en inspirerande och lärorik digital träff där vi fokuserar på rygghälsa, förståelse och träning.
okt 08
Tid: 13:30 - 15:00
Plats: Digitalt
Vi kommer genom både teori och praktik ge dig kunskap och konkreta verktyg. Du får också insikter som kan hjälpa dig att minska smärta, öka ryggtillit och bygga en starkare mer hållbar nacke och rygg.
Vi kommer att avsluta med en praktisk träningsdel och rekommenderar att du är ombytt i bekväma träningskläder och har lite utrymme att röra dig på samt något mjukt underlag ex. träningsmatta eller liggunderlag.
Carl-Oscar Willanen, Anna Träger sjukgymnast/fysioterapeut. Catrin Magnusson rehabassistent. Primärvårdsrehab Region Kronoberg.
Alla är välkomna och föreläsningen är kostnadsfri, ingen anmälan behövs.