Levnadsvanor
Här kan du som vårdgivare hitta den information och vägledning du behöver för att kunna stödja dina patienter i att förändra sina levnadsvanor.
Checklistan kan användas som stöd för att se hur väl arbetet fungerar gällande levnadsvanor. Den verksamhet som identifierar möjliga förbättringar och önskar stöd i sitt utvecklingsarbete, se kontaktuppgifter längre upp så sidan.
Ta del av resultat från våra folkhälsoenkäter. På länken nedan hittar du också fördjupningsrapporter och pedagogiskt material riktat till skolan.
Vad innebär uppdraget som hälsosamordnare?
En hälsosamordnare ska, tillsammans med chef, verka för utveckling av arbetet med levnadsvanor på arbetsplatsen.
Den viktigaste egenskapen som hälsosamordnare är att ha ett genuint intresse för ämnet i sig och en vilja och driv att föra utvecklingsarbetet framåt. Chefen behöver ge medarbetaren utrymme och tid att arbeta med sitt uppdrag.
För mer om rollen hälsosamordnare samt stöd för arbetet se uppdragsbeskrivning för hälsosamordnare (pdf)
Hälsosamordnaren blir en viktig länk i det regionövergripande utvecklingsarbetet med levnadsvanor.
Utsedda hälsosamordnare erbjuds deltagande i lokalt nätverk för hälsosamordnare. Genom att anmäla sig till nätverket får hälsosamordnaren information om nyheter, utbildningar inom området samt möjlighet att delta på nätverksträffar.
Nätverksträff 2026
Torsdag 3 december klockan 13-14. Nätverksträffen är digital. Anslut dig.
Bakgrund
Inom ramen för Region Kronobergs omställningen till en god och Nära vård gjordes en förstudie om levnadsvanor. I den identifierades behov av en tydligare struktur för att stödja arbetet med levnadsvanor i hälso- och sjukvården. Utifrån förstudien konstaterades också att en viktig roll saknas – hälsosamordnare.
För mer information kontakta: levnadsvanor@kronoberg.se
För att kunna göra tillförlitliga uppföljningar och jämförelser, såväl på individ- som på gruppnivå, är det viktigt att samma frågor används och dokumenteras på ett enhetligt sätt i hela processen.
Rätt utfört blir dokumentationen ett viktigt underlag för att i dialog med patienten förebygga och behandla ohälsa relaterat till patientens levnadsvanor.
Manual för att dokumentera levnadsvanor i journalen
Statistik för arbetet med levnadsvanor
Varje verksamhet har möjlighet att följa det egna arbetet med levnadsvanor i applikation i Qlickview. I lösningen följs de levnadsvanor som omfattas av Socialstyrelsens nationella riktlinjer för vård vid ohälsosamma levnadsvanor. Levnadsvanorna är alkoholbruk, fysisk aktivitet, matvanor och tobaks. Och nikotinbruk.
Region Kronoberg använder sig av en digital utbildning i levnadsvanor. Den är framtagen av Nationellt programområde (NPO). Utbildningen omfattar levnadsvanorna tobaks- och nikotinbruk, alkoholbruk, matvanor och fysisk aktivitet och fokuserar på de inledande stegen med att uppmärksamma ohälsosamma levnadsvanor och vid behov ge standardiserade råd och hänvisa till vidare stöd. Målgrupp är medarbetare i hälso- och sjukvården samt tandvården som har självständig patientkontakt.
Utbildningen består av två delar och tar sammanlagt 40-75 minuter att genomföra. Del A tar 30-60 minuter och genomförs med fördel i grupp i kombination med dialog.
Levnadsvanor – fakta och arbetssätt i vården
För medarbetare inom Region Kronoberg genomförs utbildning via Kompetensportalen.
Våra levnadsvanor har stor betydelse för vår hälsa. Hur vi äter, dricker och rör oss spelar roll för hur vi mår fysiskt och psykiskt. Intag av alkohol, tobak, hur vi sover på natten och hur vi kan hantera stress påverkar kroppen både på kort och på lång sikt.
Att förändra sina levnadsvanor kan vara svårt och det kan behövas stöd för att nå en bestående förändring. Detta kan vårdcentralen eller Primärvårdens hälsoenhet hjälpa till med.
Ett första steg för att få insikt i sina levnadsvanor kan vara att göra ett levnadsvanetest. Ett antal frågor fylls i och därefter ges en kort personlig återkoppling omgående. Testet är anonymt och tar bara några minuter att göra.
Testet omfattar områdena matvanor, fysisk aktivitet, alkohol, tobak, sömn, stress, mental hälsa och livsstilsprofil.
Testet kan användas för privat bruk men kan även vara en del i ett hälsosamtal i patientmötet att hänvisa till.
Material
Små kort i visitkortsformat med QR-kod till levnadsvanetestet finns att beställa i trycksaksportalen.
Det finns även roll-ups att låna för period om för 60 dagar i följd. Roll-ups bokas i Region Kronobergs system ezbooking och hittas under kategori > Event, mässa och utrustning.
Kontakt
- E-post: angelica.arvidsson@kronoberg.se
- Telefon: 0470-58 63 93