Tobak

Informationen i pdf-format (pdf)

1. Fråga om levnadsvanor
2. Bedöm om vanan medför risk
3. Erbjud enkla råd och vidare åtgärder
4. Ge/remittera till rätt nivå av rådgivande samtal
5. Dokumentera, följa upp/utvärdera åtgärd

Kom ihåg att du kan skicka hem frågor om levnadsvanor inkl. fysisk aktivitet inför besök via formulär från journalen.

Fråga om tobaksvanor

Tolkningsstöd för frågor om tobak (docx)

Frågor om tobaksvanor (docx)

• Har du någon gång använt cigaretter?
• Har du någon gång använt snus?
• Har du någon gång använt vattenpipa eller e-cigaretter?

Bedöm tobaksbruket

• Med rökning avses dagligrökning, oavsett mängd cigaretter. För gravida, unga under 18 år och personer som ska opereras räknas även sporadisk rökning som riskbruk.
• Med snusning hos gravida avses både dagligt och sporadiskt bruk, oavsett mängd snus.
• Med tidigare tobaksbrukare avses en person som slutat för mer än 6 månader sedan.

Erbjud enkla råd och vidare åtgärder (KVÅ-kod DV111)

• Enkla råd rekommenderas utgöra en del av bedömningssamtalet och bör kunna ges på alla nivåer av hälso- och sjukvården.
• Information ges utifrån allmänna råd om att sluta använda tobak samt hur tobaksbruk påverkar individens hälsotillstånd /diagnos samt effekten av att sluta.
• De som slutat röka/snusa behöver positiv förstärkning och de som slutat nyligen kan behöva stöd.
• Utforska patientens motivation och erbjud vidare åtgärder som rutin vid tobaksbruk.

Remittera till kvalificerat rådgivande samtal (KVÅ-kod DV113)

• Utförs av utbildade tobaksavvänjare. Tillämpas antingen individuellt eller i grupp, med eller utan tillägg av nikotinläkemedel eller övriga läkemedel godkända för rökavvänjning. Kontakten pågår tills tobaksfriheten är stabil.
• Utbildade tobaksavvänjare finns på vårdcentraler, sjukhusen och primärvårdens hälsoenhet. En del tobaksavvänjare kan erbjuda stöd genom Tobakshjälpen där kontakt sker främst online. För unga mellan 16 och 29 år finns i Kronoberg modellen ”Fimpar du fimpar jag” där unga slutar röka/snusa med en kompis.
• Om verksamheten inte kan erbjuda stöd från tobaksavvänjare i egen regi behöver personal hjälpa individen att komma i kontakt med tobaksavvänjare. Mer info via länk nedan om stöd för att sluta röka i Kronoberg.

Dokumentera och följ upp/utvärdera åtgärd

• Dokumentera under sökordet Levnadsvanor. Sökordet finns i de flesta journalmallar.
• Bruk av e-cigaretter och vattenpipa dokumenteras i fritext. Dagligt bruk dokumenteras med Diagnoskod: F17.2 Tobaksberoende.
• Dokumentera åtgärder samt åtgärdskod (KVÅ-kod).
• Följ alltid upp ordinerad åtgärd och tobaksbruk där individen nekat åtgärd.

Riktlinjerna består huvudsakligen av åtgärder såsom rådgivning i form av samtal. Uppföljning och utvärdering av effekt ingår som en naturlig del, likaså att ge återkoppling och ytterligare motivationsstöd.. Enkla råd utgör en självklar del av patientmötet och bör kunna ges på alla nivåer.

Åtgärderna i form av samtal är indelade i två nivåer: rådgivande samtal och kvalificerat rådgivande samtal. Båda samtalsnivåerna utgår från en personcentrerad dialog med patienten. Det som skiljer kvalificerat rådgivande samtal från rådgivande samtal är att det är en mer omfattande åtgärd, ofta med både fler och längre sessioner och förutsätter att personalen är utbildad i den metod som används samt har fördjupad ämneskompetens.

Beställ trycksaker och informationsmaterial

Informationsmaterial på andra språk hittar du längre ner på sidan. 

Fimpar du, fimpar jag                 

Fimpar du, fimpar jag är en modell för tobaksavvänjning för ungdomar och unga vuxna 16-29 år.

Modellen är framtagen tillsammans med unga och bygger på ungas egna tankar, idéer och erfarenheter.

Modellen har sin grund i Motiverande samtal (MI) och utgår från att det finns en coach som stöttar ett duo-par igenom tobakavvänjningen. Coach och duo-par träffas, fysiskt eller digitalt, vid 8 tillfällen under cirka 12 veckor. Vanligtvis arbetar coachen inom en verksamhet där mötet med unga är en del av det dagliga arbetet. Kompetenskravet för att bli coach är att ha tobakskunskaper, detta får du inte genom Fimpar du, fimpar jag, samt att ha genomgått en MI utbildning

För att bli coach för Fimpar du, fimpar jag behöver du gå en kort digital utbildning.

Digital coachutbildning

Den digitala coach utbildningen består av tre delar som sammanlagt tar cirka 45 minuter att genomföra. Utbildningen syftar till att ge kunskap om tobaksavvänjningsmodellen.

Anställda i Region Kronoberg ska genomföra utbildningen i kometensportalen: Digital coachutbildning i kompetensportalen (intern länk)

Externa användare

Externa användare kan genomgå utbildningen via länkarna nedan.

• Del 1: Introduktion och bakgrund - Här får du en kort introduktion och bakgrund till Fimpar du, fimpar jag (6 min).
• Del 2: Om modellen Fimpar du, fimpar jag - Här går vi igenom modellens innehåll och lika delar (20 min).
• Del 3: Introduktion till MI - Här går vi igenom motiverande samtal (MI) kopplat till Fimpar du, fimpar jag (22 min)

Material